2010,01,26, Tuesday ぶあんて、あん author : ２５日１０時より、伊那市ぶあんて、あんにて、「少林寺流、経絡刺激健康法」の講師をさせて戴きました。正月の不摂生のせいで大分メタボになり、苦しかったが元気に勤めました。 手の刺激、気の流れを良くする方法です。 そして、足の経絡を刺激、マッサージを自分でする方法です。まずは、自力で健康増進と行きましょう。 出来るだけ、空腹にしてから、経絡刺激をすると、効果大です。 そこで、駒ヶ根名物「駒ヶ根ソースカツ丼」を食べました。 このソースカツ丼は「エビ、ホタテ、マグロ」の三色ミックス丼です。その他、この店「玉龍」は専門店で色々とソースカツ丼が有ります。ご賞味あれ。 | - | 09:44 AM | comments (0) |

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