2011,05,28, Saturday セロトニン author : 先日人間サイエンスの会の勉強で、セロトニンの有田先生を掲載させて戴きました。数人より問い合わせがあり、再度掲載させて戴きます。 「脳からストレスを消す技術」有田秀穂先生です。 この方が有田先生です。都内の電車、バスに顔写真入りの広告が沢山出ています。有名ですよ。 先生はリズム運動、太陽の光、グルーミングの３つだと申しています。 集中力、意欲、記憶感情の制御共感の脳の働きだそうです。 心の三原色で、ドパミン、ノルアドレナリン、セロトニンこのバランスが大事ですよね。 詳しくは、先生の著書をご覧下さい。うつ病自殺予防など、だんだん解明されて来ました。お試しあれ これからは、私は予防医学に力を入れて、医療費抑制にみんなで取り組むべきと考えます。 自分の体は、自分で管理し自分で守りましょう。体は親からの借り物、借り物は綺麗にして返しましょう。 | - | 09:26 AM | comments (0) |

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