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2011,07,14, Thursday
モーニングセミナー
本日朝６時より、実践倫理法人会のモーニングセミナーに参加致しました。
 本日の講話者は「笑いヨガ」指導者の和田佳代子」先生です。この笑いヨガは健康法で体操と呼吸法など組み合わせています。  手拍子と深呼吸と子供に返るおまじないと笑体操です。皆さん子供に返って頑張って実践してました。  身体と脳に酸素を行き渡らせ活力を湧かせ、体と精神全体に活性化させる効果が有ると言われています。インドの医師マダン・カタリア博士が考案し世界６５ヶ国で広がりを見せています。 朝から絶好調で笑いました。感謝
| - | 07:26 AM | comments (0) |
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